Is het genoeg?


“An apple a day keeps the doctor away”

Maar is een appel per dag wel genoeg?

Goed voor jezelf zorgen doen de meeste zwangeren wel: Alcohol laten staan, stoppen met roken, bewegen en gezond eten. We weten allemaal hoe het moet.

Maar als het op bevallen aankomt hebben de meeste zwangeren en hun partners geen flauw idee.

Veel zwangeren zien de aanstaande bevalling met angst in hun ogen tegemoet. En weten nu al welke vorm van pijnstilling ze willen tijdens die bevalling. Of ze denken: ” iedereen kan het, dus ik zie wel “

Hoe je ook tegen de aanstaande geboorte aankijkt, ontspannen is het sleutelwoord.

Maar hoe te ontspannen als je, zoals iedereen zegt : “het ergste gaat beleven wat je in je leven mee gaat maken?”

Door middel van oefenen met ademhalingstechnieken, zelfhypnose en luisteren naar scripts is het gemakkelijk om te leren rustig te worden in je hoofd. Hierdoor doet je lichaam precies waar het voor gemaakt is.
Dus je kunt iedere dag een appel eten, maar als je de bevalling ontspannen doorloopt is de kans groter dat jouw kindje op een natuurlijke wijze ter wereld komt.

Laat commentaar achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *