Vlot bevallen #Hoedan?
Een zebra op de steppe bevalt pas als ze zich veilig voelt. En zo is het eigenlijk ook bij mensen, ook wij bevallen het gemakkelijkst als de a.s. moeder zich veilig en geborgen voelt. We denken vaak dat het ziekenhuis een veilige plek is en daarom willen veel koppels daar bevallen. Maar betekent dat dat […]
Ontspannen bevallen
Ontspannen bevallen, kan dat wel? Goed voor jezelf zorgen doen de meeste zwangeren wel: Alcohol laten staan, stoppen met roken, voldoende bewegen en gezond eten. Men zegt niet voor niets: ” an apple a day, keeps the doctor away”. We weten allemaal wel hoe het moet. Maar als het op bevallen aankomt zijn de meeste […]