Op weg naar een positieve geboorte ervaring

“Nou, ik wens je veel sterkte straks bij de bevalling.” Deze en meer ‘bemoedigende’ opmerkingen zul je horen als men hoort dat je zwanger bent. En wat als je dan zegt dat je er niet tegenop ziet. Dat je een cursus hypnobirthing volgt. En dat dit jullie helpt op weg naar een positieve geboorte ervaring. […]

Autonomie tijdens de geboorte

Van te voren hebben aanstaande ouders goed nagedacht over de bevalling. Ze verdiepen zich in wat goed bij hen past. Waar willen ze het liefst hun baby geboren laten worden? Wie gaat de navelstreng doorknippen en wanneer? Zo zijn er nog veel meer voorbeelden te noemen die gaan over de autonomie van de vrouw (ouders) […]

Pijnloos bevallen

Een van de grootste angsten van zwangeren is pijn tijdens de bevalling. Kan ik dat wel aan vraag je je af? En helpt het dan als mensen tegen je zeggen dat hele volksstammen zo geboren worden? Nee, dat neemt de angst bepaald niet weg. Misschien denk je aan de mogelijkheid om pijnstilling te vragen. Die […]

Angst voor de bevalling

Angst voor de bevalling lijkt toe te nemen. Een groot percentage van de zwangeren zag al als een berg tegen de bevalling op. Maar dat is in deze onzekere coronatijd niet afgenomen. Het is goed om te weten dat angst je zeker niet gaat helpen tijdens de geboorte. Een baby krijg je namelijk vaak als […]

Tips voor aanstaande vaders/partners

Ben je als aanstaande vader/partner van een zwangere ook zo benieuwd hoe je kan helpen? Zoek je misschien wel een vaderschapscursus? Tips voor aanstaande vaders/partners. Die hebben wij genoeg: goed en bruikbaar tijdens de bevalling en in de periode daarna. Spannend Vaak wordt vergeten dat de zwangerschap ook voor toekomstige vaders/ partners een spannende en […]

Vlot bevallen #Hoedan?

Een zebra op de steppe bevalt pas als ze zich veilig voelt. En zo is het eigenlijk ook bij mensen, ook wij bevallen het  gemakkelijkst als de a.s. moeder zich veilig en geborgen voelt. We denken vaak dat het ziekenhuis een veilige plek is en daarom willen veel koppels daar bevallen. Maar betekent dat dat […]

Ontspannen bevallen

Ontspannen bevallen, kan dat wel? Goed voor jezelf zorgen doen de meeste zwangeren wel: Alcohol laten staan, stoppen met roken, voldoende bewegen en gezond eten. Men zegt niet voor niets: ” an apple a day, keeps the doctor away”. We weten allemaal wel hoe het moet. Maar als het op bevallen aankomt zijn de meeste […]